科学的に学級経営をうまく回す方法4つ
科学的に元気なクラスをつくろう。
先週は風邪をひきました。のどが痛くてやる気も出ない。熱はないから出勤はしなきゃ。みたいな日が続いた中で読んだ一冊。
科学的ではあるけど、とても読みやすい文章で書かれたこの本は、仕事、特に子どもと関わる学校の先生には応用できるものも多いのでは、と思い、特に使えそうな4つをまとめました。
- 身体が先で、そのあとに脳は考える。
- 笑顔の力。
- 疲れたときは、「愛ある注意」でよみがえる。
- 「減点法」で人を見ない。
１．身体を動かしやる気スイッチオン！
脳には、一度その行動を始めると、のめり込んでしまうという性質があります。一度作業をやり始めると、この「やる気スイッチ」が入り、やめられなくなってしまいます。
めんどくさいな～、と思いながら始めた掃除にいつの間にか集中してしまっている、ってやつですね。
授業を始める時にも、なかなかスイッチが入らない子は多いと思います。でも、まず1つ作業を始めさせることで、スイッチが入るのではないでしょうか。
例えば、教科書を出す。目当てをノートに書く、などのルーティンもやる気スイッチを入れる一つです。百ます計算なんかはまさしく、これに当てはまりますね。
２．笑顔は教室を和ませる。作り笑いでもいい！
「先に行動があり、脳は後からついてくる」と話しましたが、それと同じで、「先に笑顔があり、楽しい気分になる」というのも科学的に実証されているそうです。
ここでの笑顔とは、本当に笑っているのでなくても
「口角をあげる」
ことさえしていれば、ストレスは軽減されるそうで、
言い換えれば作り笑いでもOK！
ということ。（本では"フェイクスマイル"とされていました。）
また、人は相手のマネをついしてしまう癖（ミラーニューロン）があるそうで、自分が笑顔だと、相手も笑顔になるそうです。 高橋優みたい。。
先生が笑顔→先生のストレス軽減
＆
子どもも笑顔に→子どももストレス軽減
の好循環となるわけです。
３．愛のある注意とは
とはいえ、時には子どもを注意しないといけないのが先生。いつもニコニコというわけにはいきません。
ではどのような注意が効果的なのか、大切なのは「ポライトネス」（丁寧さ）だそうです。
ブラウンとレヴィンソンの二人が提唱した「ポライトネス理論」によると、伝え方には「ポジティブ・フェイス」と「ネガティブ・フェイス」の２種類があるそうです。
ポジティブ・フェイスとは
「相手から理解されたい、好かれたい」という欲求。
ネガティブ・フェイスとは
「相手から邪魔されず、自由になりたい。」という欲求。
この二つを満たすように、あるいは、侵害しないような伝え方をすればよいのです。
例えば、授業に集中できていない子どもがいたとすると
「つかれた？長いこと集中してたもんね。あと少し、がんばろう」
と相手の頑張りを認めながら伝えるのと
「早くしないと休み時間がなくなるよ」
と伝えるのとでは、前者のほうが良いですよね。
（わかっててもできないものですが・・・）
４．相手のよいところをみつけよう
人の脳は「悪い情報に価値を置く」傾向があるそうです。
例えば
「実験は７０％、成功します」
と伝えられるのと
「実験は３０％、失敗します」
と伝えれるのでは
ネガティブな伝え方のほうが頭に残り、後から、「つまり、成功率は７０％」と伝えられても、悪い印象は消えないそうです。
子どもについても同じではないでしょうか。
「あの子はよく宿題を忘れる」
「あの子は算数が苦手」
「あの子は口が悪い」
など、悪い印象を持つと、「そういうもの」として指導に当たってしまい、あくる日、宿題を持ってきても、なかなか「良し」とできないことはありませんか。
これを解消するためには、意識的に良いことに目を向けるしかないようです。
「今日は掃除が早くできた。」
「今日は最後までノートが取れた」
小さなことでも認めてあげることが、教師の意識にとっても、子どものやる気のためにもプラスになります。
おわりに
頭でわかっていてもできないよ、という方、そんな時は、一息ついて、自分の脳をリフレッシュさせましょう。
一息20秒ほどの深呼吸
で脳は「休んでもいいんだ」と思うそうです。
まずは先生が気分よく、一日を過ごせることが大事ですね。
